Дневники пользователей

1 день выхода из АЦ

Вес 62,7.
Итого за 10 дней сбросила 3 кг. Задача № 1 удержать вес и снижать дальше.
Вообщем то весь курс прошел без всяких усилий, легко. Нарушать не хотелось, единственно в последнии дни стало хотеться мясо. Но это пережили.
Еще был упадок сил , в нечетные дни прелив, хотелось даже какие-нибудь упражнения поделать, а на следующий день в четный с утра слабость в мышцах, взлететь по ступенькам на второй этаж .не получалось...
На сегодня меню 10 - дня с добавлением в фруктовый салат творога.