Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Вода 3.5
Вес 57
Семя льна 5 гр
9.30: морковь 250 гр+ масло льняное 5 гр + овсянка 150гр + орех грецкий 10 гр
12.30: помидор 100 гр+гречка 200+ авокадо 70
15.45: крыжовник 250+ яблоко 50
19.00 фарш тушеный 150 гр + салат помидоры и огурцы со сметанрй
Комментарии:
А то, как после салата под шубой, захочется много чего....