Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Думала,что нарушений не будет,а нет!После Обеда был жуткий голод!Кусочек вареной колбасы,сама то ее я уже много лет не ем'но мама приехала помочь,с ребёнком немного посидеть и привезла.Соблазн!Ну и воды выпивать много пока не могу,сложно оказалось....Обычно пила после еды,а тут спустя время вообще забываю....Но отчаиваться я не намерена,что я хуже других что ли,вон худеют же люди ,блестящие результаты.И у меня будут!
Комментарии:
Составляйте меню накануне - будем корректировать и помогать Вам.
У новичков ошибки естественны - это скоро пройдет.