Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Прилетела первая долгожданная ласточка - давление.
(ттт). Может быть и не надолго, но 120/70.
Непривычно. спать хочется, глаза не разлепить.
Если бы ноги прошли.... Потому что ходить я не могу.
Пойду плавать. Что же еще остается.
Отплавала весь сахар от завтрака: каша с кабачком и морковью (большая просьба не кидаться тапками. Пока ничего другого предложить себе не могу по медицинским рекомендациям).
Творог с яблочным пюре - единственное лакомство (прямо показанное при панкреатите), а глюкометр милостиво разрешил.
Жизнь удалась!!!!
Поход в бассейн занимает очень много времени. Никак я в 4 разовое питание не укладываюсь. Но без бассейна я просто инвалид.
Пытаюсь приспособить себя к 3-х разовому.
Комментарии:
Давление ещё чуть попрыгает, а потом постоянно будет в норме.