Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

ВОЗРОЖДЕНИЕ

дневник пользователя Надежда Штарева

Мои успехи и мои огрехи.

ВЕС 89 КГ
Опять где-то подцепила 0,5 кг.Наверное на фруктах.Сейчас на даче такие красивые и вкусные яблочки! Каждый вечер ездим, удержаться не возможно! Да ещё сливы, тернослив! А ездили в Нижний, там зерновой хлеб прямо хрустящий, тоже не удержалась! И день-то перепутался, в больнице кушать не будешь.
Да , девочки,очень не хватает дисциплины и дневничка,где всё расписано! Когда вела,так всё как по маслу шло,с вашей помощью, но пока никак не хватает времени или лень матушка? 24-ого приедут старшего внука забирать,да и заготовки пора заканчивать,может свободнее будет.

Комментарии:

Людмила-Тверь 22.08.2013 11:47:33
Привет, Надежда. Поздравляю тебя с первым местом по гимнам! Молодец! У меня таже самая болезнь. Воюю с урожаем и тоскую по меню. Но сейчас бесполезно писать меню,т.к. пост идёт и сижу на одних углеводах. Каши , фасоль,горох, даже хлеб ела отрубной с арбузами. И в овощное рагу добавляла картошку в мундире. правда тоже привес получился 500гр. картошка показалось невкусной. ,но голод не тетка, слопала.
   
Надежда Штарева 22.08.2013 15:02:17
Люда спасибо! Люда,может добавить грибы и больше орешков есть? И белки и жиры доберёшь, и голодно не будет.Я не пощусь в этот раз, слаба духом.
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника