Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

ДНЕВНИЧОК 61

дневник пользователя Томикс

Меню на 25 августа. Вес89,8

Утро - Метёлка300, кефир 100 1%,2 ч.л. льн семя, гречка на кефире 2 ст. л., творог 80г.

Ланч - яблоки 400, миндаль 10г.

Обед - салат 300 с кефиром 1% 150г, курогрудь 180г.

Ужин - салат 300, масло льн. 10г, хек отвар 150г

Всего: ЖБ - 84, ЖН - 6,8, НН - 20, овощи900, фрукты 400, углеводы 200,кисломолоч. 400, вода 2,7л

Комментарии:

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника