Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Сподвигло меня на 3Д то. что вес за неделю начал прибавляться , то +100 грамм. то + 400 грамм, при том, что косяков избегаю и строго делаю всё по ДД.
В первый день -500 гр., второй день + 400 гр., третий день -900 гр. В итоге за 3 дня отвес минус 1 кг. Теперь главное УДЕРЖАТЬ !!!
Комментарии: