Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

очень хочется похудеть

дневник пользователя mirra49

меню на сегодня

вес- 84 кг, отвеса нет.
Завтрак: салат-щетка с ЛМ, овсяная каша,10 г земляники
Полдник: 390 гр фруктов (сливы, виноград), 100 г творог обезжир.
Обед: салат ( огурец,помидор,лук,сл.перец, йогурт-50 гр)- 300 гр,тушеная куринная печень-100 гр, туш. овощи-100 гр, сыр-28 гр
Ужин: салат с оливк. маслом-350гр, морской окунь- 100 гр

Комментарии:

Vanilla 28.08.2013 16:51:08
нельзя есть арбузы и виноград на диетах
   
mirra49 28.08.2013 17:44:26
ГИ винограда- 45. а мы едим до 50. С арбузом согласна.
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника