Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Вес 106.5
После месячного простоя минус полкило.
Чувствую, что убывают сначала сантиметры.
ОГ - 111,
ОТ - 105,
ОБ - 122,
ОР - 34,
ОН(икра) - 39
Общая потеря сантиметров с апреля:ОГ - 17, ОТ - 20, ОБ - 11,ОР - 3, ОН(икра) - 2
Начинаем учебный год 2013-2014.
28 год в моём педагогическом стаже.
Комментарии: