Дневники пользователей

хочу быть здоровой и стройной

2013-08-31 12:51:10

идем вперед!!!

смотрю на себя в зеркало вижу все тот же объем бедер , если бы не села на правильное питание, совсем плохо бы было, еще немного и бока висели бы над компьютерным креслом, я не стесняюсь об этом писать , что есть то есть, будем стараться, в понедельник обязательно отпишусь, есть ли изменения в весе ,начала я с 135 кг

Марина)) я вот например мясоедка ну вот не могу я не съесть хоть 100 гр мяса , пока вот не могу расстаться еще и с мясом, я ведь наела кг благодаря тому , что мне приходилось кормить 3 мужчин двое сыновей и мужа месяц назад женился и младший сын мы остались вдвоем, и наконец та таки мне не надо так много готовить, я пекла пиццу . пирожки , пироженые, по 2 листа вкуснейшего мяса, по ведру компота, оливье тазиками и все такое . мальчики росли, все 3 с нормальным весом, младший так вообще стройный , муж худенький а я вот наела , + ко всему я работала поваром на работе тоже каждый день то чебурек от которого не откажешься . то пахлава с пылу жару вот вам и результат, тем более отсутствием аппетита ни когда не страдала , у нас на Украине есть такая передача интересная зважены та щасливы ( взвешенные и счастливые) так вот она меня как то и подтолкнула

Марина mka 31.08.2013 19:04:30

Всё постепенно придёт в норму. Когда организм привыкает, то постепенно отказываешься от тех продуктов, без которых, казалось, невозможно. И начинаешь любить то, что терпеть не мог.
Всё в голове: если убеждать себя, что без мяса невозможно, то так и будете думать. На самом деле, чечевица, или фасоль, или другие углеводы, приготовленные с грибами, дадут такую сытость, что о мясе не вспоминается. Недаром грибы всегда считались заменителем мяса.

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться

Вернуться к списку записей дневника

Дневники пользователей

хочу быть здоровой и стройной

идем вперед!!!

Комментарии: