Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Вперед к молодости!

дневник пользователя римма миляева

1сентября Вес-89,4(-0,200гр)

Пачка масла назад в холодильник.
Вчера опять не поужинала.Нет аппетита.
Утро-2ст. воды
Завтрак
салат с ЛМ и кунжутом
овес с сухофруктами
Ланч
сливы,яблоки 300гр
творог 0,0- 50гр
Обед
салат с кефиром
суп чечевичный
Ужин
салат с лМ
мойва вар.150гр
Вода-2л

Комментарии:

Марина mka 01.09.2013 09:25:14
Если прием пищи с углеводами, то салат заправляем маслом, а не кефиром.
Супы не едим. Едим густые похлёбки.
Приёмы пищи не пропускаем, так как организм снова начнёт запасать жиры.
   
Ludmila.floj 01.09.2013 12:34:58
У меня создалось впечатление, что комментарии не читаются.....неуверенный
И опять мало белка.
   
Марина mka 01.09.2013 12:41:36
Да, ты права. Я посмотрела - нет ответа ни на один комментарий.
   
Ludmila.floj 02.09.2013 11:10:59
неуверенный
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника