Дневники пользователей

..."говорят, что женской дружбы не бывает"...

2 сентября мой вес 87,8 кг.Поздравила я подругу с днем рождения. Подарок мой ей очень понравился. И это единственное приятое воспоминание о празднике. Нет, праздник был веселый, только начался в 19-30, пока все собрались. Людей было немного и как я ни старалась отмазаться от еды, но все обращали на меня внимание, уговаривали, объясняли, что ничего страшного нет в ложечке того или другого. Предлагали фестал, мезим. Мне уделяли внимания больше, чем имениннице. Из спиртного было все, кроме вина. Я выбрала шампанское. Но столь поздний ужин и шампанское дали свой результат. На весах плюс 2,5 кг. А на следующий день другая подруга расплакалась (в прямом смысле, а не в переносном), что я в 22 час. не хочу съесть чего-нибудь. Она и салатик с крабовыми палочками сделала, и колбаски сырокопченой порезала, и картошечки отварила, селедочку порезала, сгущенку к чаю открыла. Я психанула, уехала. Подруга очень сильно обиделась. А я теперь думаю, а на самом деле у меня хорошие подруги, или наши отношения просто привычка. Почему близкие подруги в штыки встречают попытки что-то изменить в жизни? Почему обязательно гостя нужно не накормить, а напихать едой? Почему люди делаются такими назойливыми, когда им говоришь «нет»? Я специально дневник назвала «Меняю образ жизни». Я работаю над собой, стараюсь изменить и привычки и взгляды. А вот откажутся ли от стереотипов лучшие подруги? Или между нами перебежит черная кошка? Очень этого не хочется.
Меню на 2 сентября:
8-00 Завтрак: салат из моркови, свеклы, масло льняное 10 гр.Кунжут 5 гр. Каша гречневая 50 гр.
12-30 Обед: салат из капусты, кабачка, огурца, зелени – 250 гр, куриная грудка паровая – 200 гр.
15-30 Полдник: персик180 гр. яблоко 180 гр. миндаль 10 гр.
18-00 Ужин: салат из кабачка, капусты, огурца,250 гр. путассу на пару -200 гр.
Белков 103,4, жиров 39,5, углеводов 120,05. Ненасыщенные жиры 29,97 (75,87 %). Насыщенные 9,58
(24,25%)