Дневники пользователей

Вперед к молодости!

2013-09-02 09:28:27

2сентября Вес-89,600(плюс 200гр)

Ужинала мойвой,выпила оч.много воды.Сразу-плюс.
Утро
2ст. воды
завтрак
салат с оливк. маслом и кунжутом200гр

овес50гр
Ланч
сливы,груши,яблоки 400гр с миндалем 10 штук
обед
суп из чечевицы на подс.масле с помид.200гр
салат с лм
Ужин
салат с кефиром200гр
мойва вар.150гр
сотэ на подс.масле из бакл.,пом., лука,чеснока 100гр

Дневники пользователей

Вперед к молодости!

2сентября Вес-89,600(плюс 200гр)

Комментарии: