Дневники пользователей

Если долго -долго-долго, если долго по дорожке

Решила поменять овсянку (надоела) на гречку.
Не прошло. Постпрандиальный сахар не очень.
То есть он в требования укладывается. Но не в мои пожелания.
Обычно после бассейна я герой.
Все равно рискнула: творог + яблочное пюре.
Сырые фрукты пока подождут. Боюсь обострения хр. панкреатита при таком количестве сырых овощей. Хотя выбираю наиболее щадящие.

Весы порадовали. с 4 ноября я похудела на 2.3 кг.

При том, что с июня общий отвес составляет уже 27 кг, это хороший результат.
======================================

Размолола блендером помидор, огурец, перец и стебель сельдерея. Мелко порезала лучок, добавила 1 чл льняного масла, искрошила горячую куриную грудку. Получился очень неплохой тепленький супчик.
Жевать овощи уже никакого желания.