Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

очень хочется похудеть

дневник пользователя mirra49

мое меню

вес- 83,8кг, отвес 100 гр
завтрак: салат (свекла,морковь,сельдерей,тыква, семечки подсолн., льняное масло, сок лимона)-180 гр. овсянка 3 ст. л с молотыми семенами льна+ земляника-10 гр
полдник: 10 шт миндаля, 390 гр фруктов(сливы,виноград,персик)
Обед: салат из св. овощей с ол.маслом-260 гр, чечевица с шампиньонамии тушеной капустой, 1 гречневый хлебец.
Ужин: салат с йогуртом-300 гр, куриные желудочки отварные-200гр
Вода- 2 л за день
белки- 80, жиры- 35

Комментарии:

Ludmila.floj 07.09.2013 18:07:10
да
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника