Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Вес 86,8 кг
Сегодня питалась почти как вчера, только салат другой с утра и вечером куриная грудка вместо рыбы. Воды правда мало тоже получилось, но ещё попью, до 23.30 всё равно не спать, ужин был поздно.
Комментарии: