Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Простыла, бронхит, вес стоит на месте, питаюсь также как всегда. Хочу написать о тех продуктах которые мне не подходят. Дайкон организм плохо воспринимает, рези в животе, задержка воды, думаю, что от него, так как не первый день его ем, даже тестировала, 1 день попробовала, потом было 2 дня перерыва, потом снова дайкон, снова рези в желудке. вообщем доем его и больше брать не буду.Свеклу ем без удовольствия, так что метелку ем очень редко на завтрак. не мое это. заменяю другими овощами, которые ем с удовольствием. Надеюсь так можно.
еше 1 продукт, который мне по видимому нельзя сейчас, это оливки, я их обожаю, 2 раза тестировала с морегадами в салате, от 3 оливок 400 гр плюса. От морегадов без оливок всегда отвес. Придется их выбросить, мои не любят, они малосоленые, очень вкусные, так жалко.
Комментарии: