Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Вес- 62,2
Здоровье не лучше, вчера лечилась стрессами(((
Завтрак- 2ст. воды, метелка, гречка залитая на ночь кефиром с огурцом и листьями салата.
Ланч - сливы, виноград. орехи
Обед - салат из овощей, куриная грудка
Ужин - салат, как на обед + мойва
Комментарии:
Убираем их на фиг!
Фотки выкладывай на форуме, конкурс продолжается!
25 сентября сдаем вес!