Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

хочу быть здоровой и стройной

дневник пользователя Olga-Olga53

20 сентября 2013

Здравствуйте мои дорогие , 3 дня не заходила , соскучилась за вами, и так много хочется сказать, поделиться,
вес стоит на месте , но я настолько уверенно иду вперед, что точно не сверну с намеченного пути, завтра месяц, как я на системе дд , хочу отчитаться перед вами и собой я сбросила 8кг200гр , и вот что я заметила , что когда я на смене , а это семь дней по 13 часов на ногах, у меня вес стоит на месте, как дома.. похудение идет лучше, на работе к вечеру ноги отекают , вены болят, и еще когда ем на обед чечевицу , то утром нет стула , у меня так одной ? или еще кто то заметил у себя такое? и еще я заметила я стала наедаться 0100 гр филе на обед, и не жду ужина как раньше поглядывая на часы, от чая , кофе я отказалась категорически , нет у меня больше таких напитков и все тут)) на работу иду пешком 40 минут, прихожу бодрая. со мной работают еще 4 человека..мои соседи так вот они идут на трамвай
принесли сегодня на работу красивые лосины 60 размера, так они мне даже на икры не налезли, а так хочется носить брюки, ..но я уже точно .знаю я буду носить брюки я сама себе обещаю спокойной вам ночи
,

Комментарии:

Яна Я 20.09.2013 22:25:36
Хороший настрой! Молодец! Так и будет!
   
Olga-Olga53 20.09.2013 22:49:59
спасибо ЯНОЧКА))
   
Зося ЗГГ 20.09.2013 22:44:40
Замечательный результат за месяц!Изображение
   
Olga-Olga53 20.09.2013 22:52:51
спасибо ЗОСЕНЬКА, буду стараться и дальше))
   
Ludmila.floj 21.09.2013 00:39:00
Оля! МОЛОДЕЦ!!! Хороший настрой у тебя! И результаты отличные! Очень за тебя рада!
   
Olga-Olga53 23.09.2013 18:12:41
Люда большое спасибо , благодаря вам и девочкам , я не делала ошибок глобальных , и только вашему вниманию у меня начало получатся, я уже 50% от системы кое что усвоила опять же благодаря подсказкам))
   
Марина mka 21.09.2013 15:25:05
Оля, процесс идет чудесно! Всё будет так, как ты захочешь!
С углеводами поначалу так, пока организм не привыкнет. После углеводов может вес даже чуть пойти в плюс, но это не страшно, через 3 дня уйдёт с прибавкой. Зато, благодаря углеводным обедам, тебе не захочется сладостей. А это очень важно. Я сначала делала углеводные обеды 2-3 раза в неделю, теперь 1 раз. С стул будет потом вовремя, не волнуйся. Терпение, только терпение...
   
Olga-Olga53 23.09.2013 18:22:01
Марина)) спасибо, в вашем сообщении я узнала новость , что углеводные обеды надо делать 2-3 раза в неделю, я как то интуитивно для себя решила 2 раза в неделю и не ошиблась)) а теперь уж точно знаю ,
сегодня 23 сентября у нас на работе был праздник, столы валились от еды , чего только не было , а салатов уйма майонезных конечно, а мне заказали специально филе курицы на палочке , чуть чуть присоленное , я так и не поняла выглядело как отварное, так я наелась помидор и филе и рука у меня даже к лишнему не потянулась,
привыкла))
и вообще я так радуюсь . что не знаю каким то образом узнала про сайт, наверно все таки это судьба))
   
Марина mka 23.09.2013 18:55:57
Молодец!
Почти все узнали случайно. Я - из передачи Малахова. Но только через год после её выхода.
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника