Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Примерно месяц назад весы торжественно объявили мне, что я похудела ровно на 50 кг. Я их отфиксировала в голове и пожала себе руку. Банкета не было.
С тех пор вес качается в пределах полукилограмма, но роковую черту не переходит. В принципе, мне это безразлично. Потому что это катастрофическое снижение веса было именно катастрофическим. сейчас я пожинаю плоды такой своей глупости: марш бросок к стройности. Но и терпения - стабильно худеть на 0.5 -1 кг в месяц в течение 5 лет тоже не имею. Поэтому обижаться не на кого.
Самое бездумное было быстро снижать сахар до нормы. Почки были в порядке. Можно было и потянуть годочек на относительно высоких сахарах. Но что есть, то есть.
Комментарии:
Почему ты так настроена? Почему ты недовольна сахаром? Почки плохо работают? Ты была у врачей? Быстренько мне рассказывай.
Если не хочешь на обозрение - то в личку.
Не худей, не надо, раз так. Да тебе уж и не надо.
Я прочла на форуме твои записи. У меня очень медленно идёт процесс, но теперь я уже и рада этому.
Я очень надеюсь, что у тебя что-то изменится и будет надежда на лучшее..
Именно то, что процесс у тебя идет очень медленно, и есть при диабете хорошо. В Англии считается, что Гликированый Гемоглобин можно за год снижать не более, чем на 1%. А я на 2.3% за три месяца убрала. Но самое главное - хроническое недоедание, которое имеет место быть при таких эффективных диетах. И, соответственно отсутствие надлежащего питания для нервных и мозговых структур. Все диеты похудательные - они для ЗДОРОРОВЫХ!!!!! Потому что осложнения у больных наступают через год-два-три неотвратимо. И счастье, если не необратимо.
Но у меня бы точно была бы та же ошибка. Это просто сам организм не снижал, а я-то ведь делала всё для быстрого снижения веса.