Дневники пользователей

vladimirova

СПАСИБО.
Фасоль сухая была приготовлена в пароварке. В обед масло побоялась, т.к. тогда калорийность обеда возрастет, а нужно же делить все примерно поровну.
На завтрак была еще зелень (нереально вкусно).
На ужин были сердечки индюшки из пароварки, пароварку только приобрела - это первое мое блюдо там, сердечки передержала вытопилось все что могло кажется.
ВОПРОС с фасолью - это вес готового блюда - как брать калорийность по сухому продукту или по готовому??????