Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Вес- 60,9
Завтрак - 2 стакана воды, Метелка, овсяная каша с черносливом и курагой
Ланч- яблоко, груша
Обед - салат овощной, печень
Ужин - овощной салат, скумбрия с лимоном в духовке
Комментарии:
Консультационный Клуб ( в дальнейшем КК)начинает свою работу с 7 октября.
Команда «Жемчужинки» - с 7 по 27 октября
Правила входа для команд на закрытый форум.
И спасибо, за спасибо
Потом входи с логином и паролем, который тебе выслали на почту.
Если что-то не получается пищи мне, потом уж Нине Мих.
Сегодня бесплатный вебинар, приходи.
Спасибо за заботу и внимание, Лена. Такое чувство как будто находишься под заботливым крылом мамы))) очень приятно.
Видела, что ты зарегистрировалась и завела дневник на КК. Там много хороших материалов, читай, изучай.
А сегодня будет повтор вебинара, можешь поучаствовать.
Ты не пропадай, заходи, пиши, что у тебя и как. Ага?