Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Питалась по системе,но меню в таблице не составляла,казалось бы все по накатанной,а вес стоит на месте.Может невозможно много скидывать,организму нужно привыкнуть,а может у меня что то не сбалансированно....надо подсчитывать для верности.Буду теперь проверять и думать,что не так.....
Комментарии:
Все будет хорошо!