Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Меню на 5.10.13
Утро
2 стакана воды
2 ч.л.запаренных семян льна
Завтрак
Свежие.сырые овощи 350 гр: свекла.морковь.капуста+0.5лимона+1ч.л семени кунжута+1ч.л семени подсолнечника
Обед
Лодочка из кабачка фаршированная помидором ,чесноком.кабачком.лимоном+1 ч.л кунжута+1 ч.л. семени подсолнуха =300 гр
Полдник
Салат из капусты+помидор+тыква+лимон+1ч.л льняного масла=250 гр
Ужин
Фаршированная лодочка+туш.овощи:кабачок+капуста+лук+баклажан=300гр
Комментарии: