Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

мой путь

дневник пользователя Вэлена

пятый день

вес 124,7
Изображение

Комментарии:

Ludmila.floj 25.10.2013 10:48:19
Я бы добавила жиров: в ланч добавьте орехов.
А вообще - утром в салат масла - не 3 г, .
Вы же видите результат в таблице - вот и регулируйте. Жиров - не менее 35.
Приятного аппетита!
   
Вэлена 26.10.2013 13:41:38
Людмила! Я правильно понимаю - если на завтрак обезжиренный творог, то оливковое масло не добавлять?
   
Ludmila.floj 26.10.2013 16:27:59
В салат масло добавляем, если творог обезжиренный.
   
Вэлена 26.10.2013 18:36:38
Спасибо. Творог 0.1%.
   
Ludmila.floj 26.10.2013 20:48:07
Можно. Совсем обезжиренного творога не бывает. Это мне сказал директор маленького молочного заводика, который производит творог.
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника