Дневники пользователей

двенадцатый день

вес 123,5

Эта прибавка из-за соли. Никак не могу найти золотую середину
между "можно чуть-чуть" и "хочется повкусней". Купила мельничку kotanyi "французские травы" и посыпала от души всё подряд. За полтора дня половину высыпала. А там в составе на первом месте морская соль. В общем увлеклась и вот результат
Добавляю в рацион сухофрукты и орехи:
В натёртую на самой мелкой тёрке морковь кладу замоченый
изюм, кедровые орехи и добавляю оливковое масло.
Во всём дневном меню для меня это самое вкусное блюдо.
Курагу режу в рис. Творог с огурцами.
На обед решила заправить салат кефиром 1 %.
Насколько помню это не запрещено.
Обеденный карп будет запечён в чулке.