Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Вчера увидев новичка и подсмотрев , что она из Новосибирска сразу ответила ей , где могла. Сегодня я сразу же позвонила Миле и мы обменялись телефонами Долго и упорно разговаривали про нашу систему, в которую Мила поверила, но не может разобраться с технической основой нашего сайта. Договорились с ней сделать встречу лично. Пока у ее нет книг, привезу свои пусть читает .
Вес на сегодня 66,8 не изменился, что меня и радует.
Меню на 7 ноября
Завтрак- фруктовый салат 200 грамм и через 20 минут каша гречневая с черносливом
Ланч -Сибарит из 150, 0 яблок+100 творога и 50 кефира смешанных блендером
Обед- салат из свежих овощей с кефирной заправкой300.0
Тушеная свинина с белокочанной капустой с пряностями и зеленью 150+150
Ужин- салат из свежих овощей с ЛМ с орешками и соком лимона.
молоки припущенные в СВЧ-200,0
Водичка по плану. Самочувствие нормальное.
Комментарии:
Извините, что не проявила инициативы посетить Ваш дневничок раньше - сидение у компьютера отнимает много времени, и на всë его [времени] не хватает.
Меню Ваше мне очень нравится - виден почерк мастера ДД!
В следующий раз посмотрю и другие страницы с Вашего позволения.