Дневники пользователей

Мои весы сошли с ума...

9 ноября мой вес ? кг. У людей суббота, а мне на работу. Сегодня мои весы сошли с ума. Показывают вес 82,5 кг. Я чуть не подпрыгнула от радости. А потом внутренний голос сказал «Купи батарейки». Так что я не знаю, какой у меня сегодня вес. Но зато я точно знаю, что «кушает за обедом кракадил». «Кракадил» сегодня кушает:
8-30 завтрак: свекла, морковь, репа – 200 гр., гречка – 50 гр., кунжут – 5 гр., семя льна 5 гр., масло льняное 10 гр. мацони домашний - 100 гр
13-00 обед: кольраби, огурец, пекинская капуста -200 гр., куриная грудка на пару – 180 гр.
16-00 полдник: яблоко 210, мандарин - 90 гр., фейхоа – 50 гр., миндаль 10 гр.
18-30 ужин: салат из огурца и пекинской капусты – 250 гр, семя подсолнечника – 20 гр. толстолобик отварной – 200 гр.,
Белков 99,4, жиров 41, углеводы 78,3. Ненасыщенные жиры 36. Насыщенные жиры 5. Состав БЖУ без учета салатов