Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

мой путь

дневник пользователя Вэлена

двадцать четвёртый день

вес 119,7
имт 39,1

1. Животный белок 77
2. Насыщенные жиры 2,3
3. Ненасыщенные жиры 43,6
4. Вес сырых овощей 918
5. Вес фруктов 400
6. Кисломолочка 200
7. Углеводы 40
8. Вода 2л
Изображение
Изображение

Комментарии:

Марина mka 13.11.2013 15:03:58
Ну, даже сравнения нет!
Приятного аппетита!
Единственное, на что я обратила внимание, надо бы уменьшить количество белков. На Ваш вес надо примерно 95,5. Поэтому рекомендую форель взять грамм 150, не больше.
   
Вэлена 13.11.2013 16:24:44
Спасибо, так и сделаю.
   
Minaksha 13.11.2013 16:39:31
Кисломолочка у некоторых индивидумов задерживает отвесы.
Понаблюдайте!?
   
Вэлена 13.11.2013 19:05:13
Пока не замечала.
   
Людмила С. 13.11.2013 22:12:45
Здравствуйте. Подскажите пожалуйста. Как выводить такую таблицу дневника питания, а то у меня столько времени уходит, что бы вручную все переписать со своего счетчика. Я зарегистрировалась на сайте diets.ru, но никак не пойму, как она сохраняется и копируется. Буду вам очень благодарна.
   
Вэлена 14.11.2013 07:03:05
Посмотрите у меня в дневнике комментарии к четвертому дню - меня там научили.
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника