Дневники пользователей

Мой путь в новую, счастливую жизнь.

2013-11-16 00:26:41

день пятнадцатый.

Вес стоит на месте.
Сегодня вела свадьбу, поэтому ужин был не как обычно, есть в ресторане не стала,хотя аромат блюд предложенных нам завлекал, но отдала музыканту, а сама довольствовалась нарезкой из огурцов и помидор да несколько орешков фундука. на ночь выпила кефир.
Утром ела салат из моркови с кефиром, гречку, замоченную в кефире с вечера 3ст.л и 100гр творога. На обед салат и треска с овощами.

Спасибо за комментарий. На любом празднике может и возможно, но мне там есть абсолютно некогда, взяла с собой не сколько мандаринок и миндаль и то урывками, какая тут система, так, что эти дни исключаются. Но весь день в движении, поэтому сегодня опять -1кг.
Абсолютно спокойно обхожусь без соли, сахара и мяса, но без кисломолочки жизнь не представляю, стараюсь 1% кефир добавлять в салаты и замачиваю гречку, иногда немного в творог. За 2 недели на ДД выпила только один раз, так, как спать легла очень поздно(не могу уснуть сразу после торжества ), раньше я вообще сладостями успокаивалась, когда приезжала ночью после работы.

Марина mka 16.11.2013 14:13:31

Понятно. А я тоже без кисломолочки не могу. Но отдельным приёмом не беру. Только с чем-то.

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться

Вернуться к списку записей дневника

Дневники пользователей

Мой путь в новую, счастливую жизнь.

день пятнадцатый.

Комментарии: