Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
и нормализации веса Татьяны Малаховой
система Татьяны Малаховой
Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Интернет-магазин
Помощь в освоении системы
Получить мини-курс цикла "Малахова минус"
Комментарии:
У нас здесь НЕ ДИЕТА!
Не вводите в заблуждение тех, кто присоединился к системе. Или Вы соблюдаете систему и ведёте ежедневно дневник с выставленным меню, или я каждый день буду оставлять такие комментарии.
Возможно я и не права...но первый принцип похудеть-это настроиться,то есть привести свою головку в"порядок" ,иначе ничего не поможет...так что девочки я пока настроилась на такую волну...
нельзя так категорично относиться к новичкам,присмотрюсь....поизучаю форум смогу ли я ???? Пока мои результаты минус 5,5 кг.А книгу "Будь стройной закажу с пенсии))
Не обижайтесь.
Без сомнения, надо настроится.
Но...
Дорогу осилит идущий.
Не читающий, не ожидающий и не настраивающийся. И не взывающий к третьим силам (кстати, если Вы верующая - Не поминай имя Господне всуе...)
Только идущий.
Просто начинайте, выкладывайте менюшки, спрашивайте.
И Вам помогут и подскажут.
И найдите позитивную мотивацию ...
Удачи!
И Марина права - или вы соблюдаете правила системы - а она очень действенная, или вы "сидите на диете" , но это не у нас.
И, прежде всего, когда приступаешь к чему-то новому, надо внимательно прочесть материалы. А во всех материалах сказано, что это- не диета, это питание, система, которой люди придерживаются не один год. А диета подразумевает временной промежуток, в течение которого Вы отказываетесь от многих продуктов и чаще всего недоедаете. Не говоря уж о том, что недополучаете микроэлементы и витамины.
Вы не думаете, что только одна-единственная сидели на множестве диет и только Вам ничего не помогало? Здесь большинство таких.
Но что Вы заметили верно, так это то, что самое главное - мотивация. Без этого вряд ли получится надолго. С хорошей мотивацией - всё получится. Посмотрите на страничку успехов. Там есть люди, не просто полные и очень полные (в прошлом), но и много больных. Я неделями уже не выходила из дома, практически не ходила. Теперь всё намного лучше.
И не обижайтесь. Читайте материалы, не настраивайтесь, как на диету и пишите меню.