Дневники пользователей

меню среды 20 ноября

Вес 66
1. Общее суточное количество белка (в граммах) Белки 73,3
2. То же в отношении жиров, с распределением на насыщенные и ненасыщенные (в граммах)
36,5 г (12,5+24) -МАЛО по-моему...думаю как исправить,пока не знаю...
3. Общий вес сырых овощей - 670г,
фруктов - 300г, ,
кисломолочки - 0г,
вес порции углеводистой пищи (крупы/бобовые и их производные) - 60г
4. Общий вес термически обработанных овощей (гарнир) - 0 г
5. Общее количество воды - 2 литра
6. Порядок употребления продуктов и способ приготовления