Дневники пользователей

Вес уменьшается

Сегодня вес 89.5 ...он потихоньку уменьшается! Торопить этот процесс не стану, организм мой не очень любит перемены, отдает с неохотой, но важно то, что отдает! Урезать рацион тоже не стану, остаюсь голодной и тогда боюсь сорваться. Постепенно я начинаю понимать, на уровне ощущений, какие продукты и как на меня действуют, это очень помогает. Такое ощущение, что мы с организмом союзники. Раньше я этого не испытывала.Записать меню совсем нет времени, квартира-новостройка поглащает порой все время полностью.До моря рукой подать, а времени нет. Очень жаль!