Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Всем привет!!! Какое-то время «побродила» по форуму и прочитала в запой книгу. И вот, приняла решение, полностью изменится, буду стремиться обрести новую фигуру и, конечно же, здоровье. Питаюсь по ДД с 12.11.12г. Начальный вес 101.6 кг. Прошла первая неделя, есть результат….который вдохновляет!!! Питаться по системе не сложно, из недружественных продуктов ни чего не хочется. Стараюсь составлять меню правильно, но пока не достаточно опыта поэтому, скорее всего, есть погрешности, так что надеюсь на вашу поддержку и помощь.
P.S. Выставляю меню за прошедшую неделю, если что-то не так жду ваших комментариев.
Комментарии: