Дневники пользователей

Мои успехи и мои огрехи.

Вес 81,2 кг
Здравствуйте все, кто зашёл ко мне в гости. Дела наши пока не решились, но хочется пообщаться. Никак не хватает времени, чтобы серьёзно заняться похудательными процессами, но придерживаюсь правильного питания и вес очень медленно, но снижается и я этому очень рада!
Пишу придерживаюсь, потому, что не всегда ем правильную пищу. С утра получается кефир, через 15 минут, а иногда полчаса, каша: гречневая, овсяная с курагой и черносливом. Или фрукты половина дневной нормы за 15 минут до каши, тогда в кашу добавляю семена и Л.М. В салат вместо свежих помидор добавляла малосолёную помидору, из своих заготовок, вместо мяса иногда холодец. В общем завтрак и ужин более менее получается, а в обед партачу.... Времени не хватает. Оправдываю себя тем, что вот проблемы решатся и я займусь собой, а они что-то никак не решаются пока. Слава Богу, что вес не растёт.
Что-то все притихли никого не слышно и не видно. Девочки, я по вам скучаю!