Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
и нормализации веса Татьяны Малаховой
система Татьяны Малаховой
Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Интернет-магазин
Помощь в освоении системы
День был не особо активным, а потому, думаю, мне достаточно тех калорий, что я получила. И о да, опять я сегодня вечером заправила салат кефиром, прошу не судить меня строго.
Получить мини-курс цикла "Малахова минус"
Комментарии:
О калориях почитайте ЗДЕСЬ и ЗДЕСЬ
О заправках салата: К углеводам, бобовым - растит. масла( Можно с лим. соком), к мясу, субпродуктам - лим. сок или кисломолочка, соусы( из Кулинарии стройности), к рыбе и море продуктам подходит и та, и другая!