Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
и нормализации веса Татьяны Малаховой
система Татьяны Малаховой
Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Интернет-магазин
Помощь в освоении системы
Получить мини-курс цикла "Малахова минус"
Комментарии:
Субпродукты можно есть на обед, особенно печенку, вымоченную в кефире, раз в неделю.
И я снова задаю вопрос про яйца, вы их почему-то игнорируете совсем, а ведь в них масса полезного!
И добирайте жиры до 35 хотя бы, ежедневно, чтобы не было проблем не только с кожей, ногтями, но и с мозговой деятельностью, нервами - ОМЕГП 3 нам жизненно необходимы!! Это льняное масло, семя льна, жирная морская рыба- мойва, сельдь, скумбрия, форель, семга.
Я вам пишу-пишу, а вы продолжаете по-своему питаться... В общем-то верно составляете меню, но нюансы очень важны!