Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

мой путь

дневник пользователя Вэлена

пятьдесят второй день (ср)

вес 115,5
имт 37,7

1. Животный белок 65
2. Насыщенные жиры 9
3. Ненасыщенные жиры 39
4. Вес сырых овощей 1145
5. Вес фруктов 400
6. Кисломолочка 230
7. Углеводы 42
8. Термически обработанные овощи 120
9. Вода 2л
Изображение

Комментарии:

Ludmila.floj 11.12.2013 16:53:45
Белка вам не много?большая улыбка
Хорошее меню.да
   
Вэлена 11.12.2013 20:03:06
Вообще сегодня всё было очень вкусно и сытно, я кажется, первый раз объелась. Чего-то явно было много, может именно белка. Как бы завтра килограм не вернулсягрустный
   
Ludmila.floj 12.12.2013 01:01:07
Посмотрим...
   
P.Ulyana 11.12.2013 17:30:58
Творога 230 гр в день -много же!?думает
   
Вэлена 11.12.2013 20:04:17
Очень захотелось творожную заправку в салат. Это был эксперимент.
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника