Дневники пользователей

20декабря

вес 116.5
медленно но уверенно иду к снижению веса
питаюсь как и прежде по дд , иногда позволяю себе когда нет вообще никаких сил съесть такое , мама не горюй, например на свое д р я проглотила именно проглотила 3 кусочка тортика и пила красное сухое вино. утром встала на весы нет 0500гр , что это было я так и не поняла, танцевать было негде , была на работе, а вчера употребила 2 блина, на весы утром со страхом
глазам своим не поверила минус 0300гр я так думаю должно было бы больше минуса просто блины мне всю картину испортили
я себе планку поставила к новому году 114кг я так понимаю из за моих косяков я не успею просто напросто. за 10 дней не реально похудеть на 2.5кг. да в принципе и зачем? у меня все равно получается в месяц да можно посчитать я на дд с 22августа скинула я 18.5кг разделить на 5 получается 3.7кг в месяц почти по 1 кг в неделю. я думаю это нормально