Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Здравствуйте, единомышленники! Здравствуй, дневник! Не была здесь два месяца. Жила без компьютера. Очень его не хватало. Который раз, да и не я первая, повторю: регулярное общение или хотя бы чтение сайта стимулирует, поддерживает. Трудно без вас! И даже свою мотивацию намного труднее мне, слабохарактерной, поддерживать. Надо сказать, что результаты мои вельми скромны. Правда, по ним держусь, не отступаю. Но очень много нарушаю режим дня и питания, соответственно. Сейчас болтаюсь по обследованиям. Второго января иду на коронарографию. А там по результатам в январе операция на сердце. Замена клапана, а возможно, и двух. Как-то неожиданно это проявилось. Но, видимо, и неожиданность эта от того самого многолетнего невнимания к себе. Так что и к нам применимы слова: "Люди, будьте бдительны!", хоть не к тому сказаны. Не знаю, смогу ли еще в этом году зайти на сайт. Поэтому заранее поздравляю всех нас-вас-своих с наступающим Новым годом. От всей души желаю успехов в поддержании и приобретении нужных каждому результатов в весе и здоровье! И еще - обязательно всем желания и возможности жить с радостью на душе! Будьте счастливы! До свидания. Ваша Люда.
Комментарии: