Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Дневник Галины А

дневник пользователя Галина А

Глава 3, суть системы.

Вот добралась до главы 3 книги. Читаю не торопясь, поэтому изучу не так скоро. В связи с этим решила: в понедельник в магазин затариваться полезными продуктами, а во вторник старт ДД. Волнуюсь, как перед экзаменом.

Комментарии:

Марина морская 23.11.2012 10:05:52
Удачного старта! Нам терять нечего, кроме лишнего жира и болячек!
   
Галина А 23.11.2012 15:00:46
Марина, спасибо за поддержку.
   
Марина морская 26.11.2012 01:06:03
На здоровье! Галя, овсянку не купили? Я нашла в супермаркете у метро Семеновская (я там живу недалеко). Наверняка есть в больших супермаркетах.
   
Галина А 26.11.2012 01:30:30
Это мне удобно. Я живу недалеко от метро ВДНХ. На 11 трамвае прямо до метро "Семеновская" Обязательно поеду. Хотела в Ашан, но туда подальше ехать, а у меня проблемы с ногами .
Спасибо, Марина.
   
Марина морская 26.11.2012 09:03:54
Да, удобно! Около метро торговый центр, там универсам "Станем друзьями". В отделе крупы на самой нижней полке. Я как раз вчера там купила.
   
Галина А 26.11.2012 16:26:54
На днях нужно поехать. Марина, еще посмотрю может быть там есть фасоль, забыла как называется, она белая с черным глазком. Читала, что способствует похудению. Даже если это ерунда, все равно нужно фасольки купить для разнообразия меню.
   
Марина морская 26.11.2012 16:43:12
Какая-то фасоль там есть, надо смотреть. И масло льняное тоже есть и не только льняное!
   
Галина А 26.11.2012 21:00:32
Марина, масло я купила: кунжутное, кедрового ореха, оливковое, и еще дома миндальное фирмы "GEO", все масла первого (холодного) отжима. Марина, где лучше купить льняное масло: в аптеке или супермаркете. В аптеке оно в п/м бутылочках, а в супермаркете в стекле. Интересно, по качеству какое лучше.
   
Марина морская 26.11.2012 22:31:47
Я покупала и в стекле и в пластике, разницы не почувствовала. Главное, чтобы срок хранения не превысил полгода, может горчить. Я покупала в супермаркете на Семеновской и в магазине индийских специй на Кузнецком мосту - там с травяными добавками есть.
Пробую разное
   
Галина А 26.11.2012 23:29:12
Вот, какая польза пообщаться со старожилами. Спасибо Марина за информацию. А меня- на "ты".
Марина, в других меню я не вижу апельсины и грейпфрукты (цитрусовые только мандарины), с чем это связано?
   
Марина морская 26.11.2012 23:40:53
не знаю...я люблю грейпфруты...
Мандарины больше люблю, но и апельсинчик с удовольствием скушаю! Может сейчас как раз их сезон наступает?
   
Малышева Лидия 27.11.2012 00:50:34
Галя, здравствуйте! Зашла познакомиться. Я Лиля, тоже здесь недавно, хочется общения. У меня тоже возраст пенсионный, но я еще работаю. Я учитель, работаю в школе. Душой молодая, а вот вес доставляет много неприятностей, поэтому начала бороться с ним. Если Вы не против - давайте общаться, помогать и поддерживать друг друга!
   
Галина А 27.11.2012 01:20:14
Здравствуйте, Лидия! Общаться будем обязательно, и прислушиваться к советам старожилов. Вы за полтора месяца сбросили уже 7 кг-отлично.
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника