Дневники пользователей

Меню на 20 января.

В начале каждого сообщения пишем текущий вес. Администратор.
Решила участвовать в конкурсе "Тысяча чертей". Много думала о своем состоянии и докопалась до того. что (невероятно) НАСТОЯЩЕГО СТИМУЛА ДЛЯ СБРАСЫВАНИЯ ВЕСА НЕТ!!!!! Кажется невероятным, парадокс. Но это так. Или нет веры, что снижение веса что-то изменит в жизни... Поэтому - конкурс как последняя инстанция. я никогда никого не подводила. Буду стараться и сейчас, А там глядишь - во вкус войду.
Завтра питаюсь так:
8-30 - завтрак
кунжутное семя 1 чл., салат из моркови 1 чл. лм. 180гр.
геркулес с сем. подсолнечника 1 чл.3 кураги, залитый кипятком.
11-30 2 завтрак
яблоко, 2 мандарина 100гр творога 0.5%.
15-00 обед
Салат из капусты пекинской белокачанной,лука 200гр.с кефиром 1 ст.л.
кур.грудка 180 гр тушеная с луком капустой том. пастой сушеной зеленью (100 гр.)
18-30 ужин
салат из помидора, редьки,лука 150 гр с л.м.,горбуша обжар. и дотушенная с 1 ст.л подс.м.(оливковое не купила)200гр.
Вода 2 литра.