Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Раньше бывая в магазине и приобретая продукты не задумываясь, а нужны ли они сейчас? Сегодня я выбирала те продукты, рекомендованные системой из цветного списка. Приобрела овощи, фрукты зелень, лимоны, мясо курогрудки, куриная печень и стейки форели. Сыр с 17% жирности. Орешки семя абрикоса,курагу и любимую овсянку. Сельдерей корневой и черешковый, пекинку и цукини. В общем на неделю запаслась, чтобы не косячить, а следовать намеченному плану возвращения молодости и здоровья
Комментарии: