Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
107 кг
Давно я тут не появлялась. Но на то были серьезные причины. Месяц на больничном, потом стационар, и еще предстоит операция по удалению желчного пузыря. Как то год лошади для меня не задался... Где-то на просторах форума видела ветку, где участники обменивались опытом соединения Системы и диеты №5а. Буду искать.
Пока я на строгой диете и есть кроме протертой пищи ничего не могу. Сырые овощи и фрукты мне на данный момент недоступны. Но через пару недель рацион можно будет немного расширить.
Комментарии:
ЗДЕСЬ