Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Вес 79,4 кг (отвес 400 г). Завтрак проспали, у нас "высплюсенье". На обед овощная подушка и нарушение. Катание на велосипеде. Полдник и ужин по режиму.
Комментарии: