Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Мой путь в новую жизнь

дневник пользователя Людмила67

Иду к цели!

Мой вес 73.3 кг
Меню на 29.01.14
Утро
2 стакана воды
2 ч.л.запаренных семян льна
Завтрак
Свежие.сырые овощи 250 гр: свекла.морковь.+0.5лимона+ каша овсяная 3 ст.л
Ланч
Апельсин+киви+яблоко+10 гр миндаля
Обед
Капуста .+сельдерей + 0.5 лимона =250 гр+ соя=150 гр+1ч.л оливкового масла
Ужин
капуста+лук+огурец+=250 гр+150 гр.красноглазка
2 литра воды

Комментарии:

Ludmila.floj 29.01.2014 19:25:50
Люда, посмотри - как у тебя мало жиров. В завтраке их нет, хотя с кашей - самое то, Да и к ужину . к рыбке. тоже добавь!
   
Людмила67 30.01.2014 16:06:47
Спасибо,добавлю!!поцелуй
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника