Дневники пользователей

Мой путь в новую жизнь

2014-01-30 15:54:05

Иду к цели!

Иду к цели!

Мой вес 73.3 кг
Меню на 30.01.14
Утро
2 стакана воды
2 ч.л.запаренных семян льна
Завтрак
Свежие.сырые овощи 250 гр: свекла.морковь.+0.5лимона+ каша гречневая 3 ст.л+1 ч.л. льняного масла
Ланч
Апельсин+киви+яблоко+10 гр миндаля
Обед
Капуста .+сельдерей + 0.5 лимона =250 гр+ курогрудка=150 гр
Ужин
капуста+лук+огурец+=250 гр+150 гр.бычки+1ст.л оливкового масла
2 литра воды

Дневники пользователей

Мой путь в новую жизнь

Иду к цели!

Комментарии: