Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Красивая, здоровая и любимая!

дневник пользователя Малышева Лидия

Меню на 24.11

7-30 Завтрак:
салат(морковка, свекла, яблоко, йогурт)-200г;1яйцо, сыр, чай.
11-30 Ланч:
Яблоко, 2 мандаринки, 3 грецких ореха.
14-00 Обед:
Салат(пекинка, помидоры, перец болгарский, укропчик, кефир,)- 25ог, печень куриная тушеная в кефире(100г)
18-00 Ужин
салат(капуста с огурчиком, листья салата, петрушка, ОМ, ЛС)- 200г, рыба тушеная(150г)
Вода - больше 1л.

Комментарии:

Волжанка -Татьяна- 25.11.2012 18:29:50
Приветик!!!Какую рыбку кушаешь???Я вот тоже не определюсь,,,форельку не накупишся,она дорогая,но иногда я ем и мойву!!!улыбка
   
Малышева Лидия 27.11.2012 00:29:25
Танечка, приветик! Ты меня нашла! Я тоже и мойву покупаю, толстолоба, кефаль..., но больше люблю карасиков!Раньше ела жареную, а теперь запекаю в духовке или варю уху. Как у тебя с питанием? Что с весом? Тань, ты мою линеечку видишь? Никак не пойму, установилась она у меня, или нет.
   
Иришка 777 25.02.2013 00:16:42
Линеечку видно очень хорошо.Сами можете видеть так:напишите сообщение. зайдите и уведите.
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника