Дневники пользователей

Мои срывы

Очень недовольна собой. Нарушаю. Подвожу себя. На улице холодрыга, море снега, весь двор и машина завалена по крышу. От помощников отказываюсь,так как считаю,что это полезная,хоть и вынужденная, физическая нагрузка. Потихоньку сама разгребу. Нарушаю я не сладким -сладкое мне не хочется. Хочется мясо и много,орехов,а вот салатов к дополнительным приёмам белков я не делала. Соответственно сразу вес подскочил. Завтра будет новая попытка быть разумной и последовательной