Дневники пользователей

Меню на 6 февраля.

Сегодня 140.900 Есть отвес. А завтрашнего дня уже боюсь заранее. Просидела весь день за машинкой. С утра не погуляла, а потом увлеклась процессом. Так что завтра буду наверно пожинать плоды малоподвижности. Хочу поэкспериментировать с трехразовым питанием Фрукты голые перед завтраком и обедом по 200 гр. Утром груша, в обед апельсин.Меню.
10-00 завтрак
морковь+ свекла + сельдерей 250 гр. с кефиром 1%,омлет из 2-х яиц с кусочком сыра.
14-00 обед. салат капуста, лук, сельдерей всего 250 с лим соком.гр. Курогрудь тушеная с капустой, луком, перцем болг.180гр.
18-00 ужин. то же что в обед, только салатика побольше и мясо из капусты выловлю.